Emploi

Comment travailler sans climatisation chez soi en période de chaleur ?

Lorsqu’une grave vague de chaleur a frappé l’Ontario il y a plusieurs semaines et que la température avoisinait les 38 °C (100°F), plusieurs personnes ont eu du mal à travailler sans climatisation. C’est une chose qui arrive fréquemment lorsque vient l’été. Leur niveau de concentration a littéralement baissé, alors que les défis professionnels n’ont pas changé.

En effet, si avant, la plupart de ces personnes était passaient leurs journées de travail dans des bureaux frais et climatisés, aujourd’hui, dans un contexte ponctué par le Covid-19, plusieurs bureaux fermés. Ils doivent donc se contenter de petits appartements et de maisons parfois sans aucune climatisation. Alors, dans ce contexte, comment travailler sans climatisation

Il existe plusieurs petites astuces efficaces que vous pourriez appliquer pour faire face à la chaleur. Les voici. 

Adaptez vos horaires de travail

Pour réussir à travailler sans climatisation, nous vous proposons de commencer tôt le matin. Vous pouvez vous mettre devant votre ordinateur au plus tard à 6 heures, pour avoir une longueur d’avance sur le reste de la journée. 

Ainsi, lorsque le moment le plus chaud de la journée arrive, vous serez libre de faire une sieste, de balancer dans un hamac, de vous asseoir à l’ombre ou d’aller nager avec vos enfants (ou n’importe quelle autre personne).

Se déplacer dans la maison

La plupart des appartements et des maisons auront des températures intérieures variables, en fonction de leur exposition au soleil. Ainsi, vous pouvez très bien travailler sans climatisation lorsque vous avez un ordinateur portatif.

Il vous suffit de vous déplacer tout au long de la journée, à la recherche des endroits les plus frais. Vous pouvez commencer sur la véranda orientée à l’est jusqu’à ce que le soleil ne devienne trop chaud, puis vous déplacer à l’intérieur vers la table à manger et ainsi de suite. Les jours de grande chaleur, installez-vous dans un lieu pas trop exposé au soleil. Le salon par exemple s’il est situé au nord-ouest.

Ouvrir les fenêtres

Les brises croisées font des merveilles pour rafraîchir un espace. Si vous le pouvez, ouvrez les fenêtres tout en gardant les stores ou les rideaux fermés pour empêcher le soleil de chauffer la pièce. Vous pouvez également ouvrir les fenêtres pendant la nuit pour rafraîchir l’air intérieur, puis les fermer le matin pour emprisonner la fraîcheur. C’est un excellent moyen pour travailler sans climatisation.

Utilisez des petits appareils à refroidissement automatique

Un sac de petits pois congelés ou un gant de toilette froid sur la nuque peuvent faire des merveilles pour se rafraîchir. Puisque vous devez travailler sans climatiseur, buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté tout au long de la journée. Vous pouvez également faire comme les Brésiliens du nord-est et prendre plusieurs douches super courtes tout au long de la journée pour vous rafraîchir. C’est un mécanisme d’adaptation pratique dans les maisons sans climatisation.

Grignoter des fruits frais

Quand il fait chaud, nous avons souvent envie de fruits juteux et rafraîchissants parce que nous avons besoin d’un peu plus d’eau. Placez donc un bol de pastèques coupées, de cerises réfrigérées, de raisins ou de fraises décortiquées à côté de votre espace de travail à domicile. Au fur et à mesure que vous en aurez envie, vous allez pouvoir les croquer facilement pendant que vous travaillez. C’est une manière saine de s’hydrater quand on doit travailler sans climatiseur.

S’habiller avec sagesse

Il faut vous habiller avec sagesse puisque vous devez travailler sans climatiseur. Abandonnez les matières synthétiques et optez pour des tissus naturels souples. Le coton et le lin sont idéaux, même pour les sous-vêtements. Oubliez définitivement les chaussettes pendant cette période parce qu’elles donnent toujours une sensation de chaleur inconfortable. Cependant, veillez à vous habiller correctement lors de votre prochaine conférence téléphonique avec Zoom.

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